有一位职业咨询的客户这样描述：感觉每天都在混日子，说不上不开心，就是做什么事情都没动力，上班的时候想着下班，每天都在重复做一些没技术含量的工作。想辞职去旅游一段时间再工作嘛，又不知道下一份工作应该做什么，万一找不到合适的又失业了怎么办，总之就这样纠结着。
其实，这就是“职业迷茫期”。

迷茫是看不清、想不透，是对自我和外界的诸多未知而产生的本能恐慌，是面对重大决策却束手无策的空虚和仓惶。蜜职接触的类似咨询者不少，他们身陷迷茫困扰，眼睛没有光彩，精神萎靡不振，据他们说，压力好大，焦虑、失眠如影随形……

无论是刚刚走出校园的大学毕业生，还是毕业几年后正面临生活角色转换、职业转型以及人生抉择的年轻人，或者是在企业中担任中高层管理者职业进入瓶颈期的优秀精英们，都会面临职业迷茫期。那么，遇到“职业迷茫”该怎么办?　
调整心态：没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限；而有了积极进取的心态，可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。不要因为短暂的迷茫就对自己产生怀疑，要积极乐观地面对，办法总比困难多。
保持学习：大部分职场人遇到职业迷茫并非职场环境所致，而是自己能力不足。找到自己能力的短板，通过培训、自主学习等方式补充自己的不足，尽可能地把工作的深度、广度扩容起来，从工作的实践中逐步完善、提升自己。
主动沟通：和领导、同事等职场前辈多交流，他们有丰富的阅历和经历，你可以从他们的实战派经验中吸收一些对自己有用的东西，提高你对职场更深层次的理解和认识，帮助你在职场中少走很多的弯路。
职业规划：给自己做好职业规划，明确每一段时间自己要达到的成长高度。你可以寻找职业咨询师，听听他们给你的专业意见。
总之，职业迷茫并不可怕，是很正常的现象，一旦遇到了千万不要在这个期间作出盲目的行动，比如，大动作的跳槽或换行业，应该先积极面对这个问题，消除了这些症状以后再用正确的方法进行职业道路规划，使自己的履历保持一个稳定上升的发展势头。